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管好自己就能飞
责编:郑州二中学生发展中心 添加日期:2016-03-22
《管好自己就能飞》是班主任杨老师在假期推荐给我们阅读的一本书。这本书的作者是吴牧天,一个从小就接受自我管理和方法学训练的学生,并因此尝到甜头:被绑架巧妙脱险,没有学过美国历史的他,却被美国历史老师任命为助教……目前吴牧天在美国被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学(Purdue University)学习。
     从17岁生日开始,吴牧天以自我成长为主题,通过每天总结,写出了30多万字的自我管理日记,吴牧天自我负责、自我管理的诸多感悟均汇集于此书。
     在这本书里,他不仅列举了自己大量的事例,而且还列举了富兰克林、李连杰、邓亚萍、李昌钰等名人故事,这一个个生动故事让我们深深明白,要想人前风光,就要人后吃苦;聪明人更要下“笨功夫”,我们要自己打磨自己。
     在这本书里,他提到了神奇的21天定律:第一阶段:1-7天,这是人们充满斗志的时期,人们都认为能够坚持下去,能够保持这个好习惯。第二阶段:8-14天,这是斗志开始模糊的时期。在这个阶段,人们开始觉得累,觉得难,如果有放弃的机会,许多人都会选择放弃。第三阶段:15-21天,这是进入习惯巩固时期,到了这个阶段,人们已经开始渐渐尝到好习惯的甜头,也就很容易坚持下去了。
     在这本书里,他告诉了我们自我管理最重要的三句话:第一、我的目标是什么?我们不仅要明确目标,而且要把目标放大,并对它注入最大的激情。第二,我现在在做什么?即时刻检查自己当下的行为。吴牧天说同在一个教室学习,那些能够坐得住,认真听的学生成绩就好,而那些浮躁、爱打盹、爱玩手机、常走神的学生,通常都会垫底。第三,我现在做的事情对我的目标有没有帮助?对实现目标有助力的,一律用加法;对阻碍目标实现的,一律用减法。
     在这本书里,吴牧天重点阐述了好学生应该在七个方面自我管理:1、管理好态度:改“要我学”为“我要学”。2、管理好安全:时刻让危险远离。3、管理好心情:与不良情绪说“拜拜”。4、管理好欲望:敢对不良诱惑说“不”。5、管理好语言:学会三思而后言。
6、管理好行为:学会做行动的“巨人”7、管理好人际关系:越读懂人性,越能赢得人心。
     在这本书中,吴牧天说,写《自我管理日记》是自我管理的最有效的工具。他说《自我管理日记》主要有以下五方面内容:1、关键词:将当天的主要内容,以最精练的语言概括出来;2、写昨天计划执行情况;3、今日最大的收获;4、今日反思;5、明日计划。
失败是成功之母,总结是成功之父。愿同学们在新学期能够做好自我管理,学会自我负责,成为一名真正优秀的适应时代发展的高中生。
谢谢大家!
 
 
 
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